2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.3kg 46kg 0% (あと7.3kg) 157cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年03月24日

  • おでぶ

    朝 200
    コーヒー
    ココア
    とおりもん

    昼 600
    味噌煮込みうどん

    夜 300
    カフェオレ
    チョコ

    便通 ◎
    ヨガ ◎
    風呂

    カロリー合計:1100kcal08:44
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実践中のダイエット方法

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おでぶ
おでぶ

157cm 53.5kg

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