2016/03/23

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 63.4kg 57kg 40% (あと6.4kg) 161cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年03月23日

  • Izumixxx


    ご飯小盛り
    アジフライ
    キャベツ
    味噌汁


    にゅうめん
    クロワッサン小

    間食
    オレンジジュースチアシード

    カロリー合計:08:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ...

    ダイエットラボ
  • 杉浦太陽、愛妻・辻ちゃんを「守ってあげられる男になりたい」と笑顔で宣言!

    と杉浦太陽がエプロン姿で登場! 本作にちなんで、杉浦さんのプロデュースする“クロワッサン朝食料理”を ... 山のオーナーシェフ)も登壇。 「家庭の冷蔵にあるようなもので、ササっとアレンジなクロワッサンと、も ... う一個は家にあるもので作るけれど、ワンランク上のオシャレを目指した」という2種類の“クロワッサン朝食料理”をプロデュース ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50kgになってみせるっ!!!
みなさんはじめまして。標準体重よりもかなり太ってしまって気が付いたら以前70kg超にまで太ってしまいまし...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まむ
  • でぶーん
  • 里ちゃん
  • みみ
  • ちゃんり
  • さっちゃん
  • いか
  • いざ!産後太り解消!
  • ゆき
  • すみれ子
  • おデブMAMA
被ライバル - 全てを見る
  • あこまる
  • たんたん♡
  • ひろこ
  • おゆさん
  • みみ
  • ちゃんり
  • さっちゃん
  • いざ!産後太り解消!
  • yorei
  • るたお
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
Izumixxx
Izumixxx

161cm 63.5kg

日記
222
ライバル
14
被ライバル
10