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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.4kg 42kg 47% (あと9.4kg) 166cm 51.4kgの体型
    体脂肪 32.4% 23.2% 20% 166cm 美容

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2016年03月24日

  • なみ


    昨日は蕎麦 卵焼き 飲み物 フルーツ


    今痩せ期かな(^-^)/
    生理前まで50キロ台になるようにして。少し苦手な筋トレもがんばらないと。筋トレが苦手でどうしよう。
    ダンスしてようかな。

    カロリー合計:09:01
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