やっぱり400gずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110kg 103kg 50kg 11% (あと53kg) 153cm 103kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 理想

 » 
2016年03月24日

  • hikaru

    どうやら400gずつ減るのが私の体が板についてきたようだ。
    103kgを切っているかと期待はしたが、明日に期待を持ち越す感じだ。

    ダイエットには全く関係ないけど、私の車が故障したようで。
    ちょっと古いBMWだったが、これがあまり壊れなくて快調に走っていたのだが、
    走行6万キロを過ぎた辺りから、ちょっとずついろんなところが壊れてきて、
    今日のエラー表示は車両電子部品の故障、となっていた。
    取扱説明書によると、「走行は出来ません」とあるが、普通に走れている。
    が、やっぱりエラーが出ているから、どっかしら故障しているのだろう。
    早く修理工場に持っていきたいが、仕事を抜けられないので、どうしようか考え中。


    朝:ゆでたまご1つ、6ピーチーズ1つ
    (ゆでたまご91kcal、チーズ59kcal)

    昼:ふすまパン
    (チョコふすまパン243kcal)

    夜:なし


    21時を過ぎたため、400kcal弱しか摂ってないにも関わらず、自分ルールに従い、夕飯はなし。
    本当は今日みたいな日は食べた方が良いのかも知れないが、例外を許したら、どんどん自分に甘えそうだから。

    明日の朝ご飯が本当に楽しみ。

    ただ、あんまり食べてないから、スタミナもないし、今日は運動もなし。
    昨日の夜、運動を突然やり出したからなのか知らないが、足がつって眠れなくなったせいで、1日経った今でもちょっと痛い。
    最近、体が軽くなって来たのに、そういう障害置くのやめてほしい、ホント。

    カロリー合計:393kcal09:04
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