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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 52.4kg 47.5kg 55% (あと4.9kg) 162.6cm 52.4kgの体型
    体脂肪 35.1% 27.7% 162.6cm 理想

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2016年03月24日

  • あんこ

    昨日は残業で夜御飯を食べる時間が早かったので少し減りました

    やっぱり御飯を食べる時間が早いと違うのかなぁ

    なかなかいつもは出来ないけど

    家に帰ってからも小腹がすいてたけど、ワカメスープ飲んで我慢しました

    カロリー合計:09:04
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