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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.5kg 48kg 12% (あと5.5kg) 155.8cm 53.5kgの体型
    体脂肪 32% 30.3% 25% 155.8cm 美容

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2016年03月24日

  • はにゃ

    昨日の追加

    昼 カレーライス
    夜 ご飯 茄子の揚げ浸し 肉じゃが
    間食 ワッフル クッキー

    今朝 ご飯 味噌汁 瓶詰め各種

    カロリー合計:11:02
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実践中のダイエット方法

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