3/24 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 体重とBMI

2016年03月24日

  • こざる0802

    今日は午前中早くから出かけないといけなくてバタバタ。しかも疲れ気味。
    寒いし、小雨。結局ヨガにも行かれず。明日頑張ろう。

    ブランパン、キノコのスープ、トマト、酢醤油玉子、めかぶ、サバとエリンギの煮物。これにプラスしてなぜか午前中から食べたいと思っていたシュガーレスクッキーを1つ食べる。

    カロリー合計:14:04
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実践中のダイエット方法

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こざる0802
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