3/24:48.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.5kg 48kg 72% (あと0.5kg) 162cm 48.5kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 標準

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2016年03月24日

  • あやっぺ

    メニュー

    10分RPB

    クラウディア:腹筋+脚

    トランポリン:20分

    ストレッチ


    今日は記録のみ~。

    カロリー合計:14:20
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 毎日運動偉いッス
      ( `д´)b
      2016.03.27 10:33
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