☆…6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.6kg 48kg 14% (あと6.6kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年03月21日

  • しゃけみちゃん


    朝:ごはん少し、味噌汁、ヨーグルトジュース

    昼:串カツ5、ビール、レモンサワー、つまみ少し

    夜:トマトパスタ、マッシュポテト、ワイン2、緑茶ハイ3、レモンサワー5

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    カロリー合計:14:52
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160cm 54.6kg

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