57.6kg(未測定)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 57.6kg 50kg 59% (あと7.6kg) 162cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

2016年03月24日

  • デブスパイラル

    Danger鳴らせサイレン~デブはダーメぼくはダーメは~しれ~♪

    昨日の夜は納豆ご飯を二膳食べましたしグミも食べましたしなんかいろいろ食べました。

    あと、命の母ホワイトをのみはじめました。体に合わない場合、吐き気、頭痛などの副作用が出る可能性があるらしいですが、今のところそれはなし。ただ今朝からとてもまぶたがむくんでいる気がします。うんもも出てないよ。

    命の母ホワイト と 葉酸アイアン と 大人のカロリミットファンケル と メリロート を飲みましたが、なにか飲み合わせが悪いんじゃないかなあという気がしているよね?

    朝:コーヒー30

    昼:カップ麺(ブタ)360
      野菜ジュース70
      チョコ30×3

    夜:ご飯 250
      やきにく680
      みそしる120
      ナムル200
      酢の物200

    普通に2000カロリーくらい食ってる。痩せる気はあるのか???
    夕ご飯とか希望的観測的カロリーだからもっと食ってる可能性はある。
    ダイエットしていると言えるのだろうか??

    命の母ホワイトは食欲が増進し(これ以上?!)太るという副作用があるとも聞くしほんと怖い。

    カロリー合計:2000kcal15:07
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