食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49kg 50kg 0% (あと0kg) 160cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年03月24日

  • クミリン

    今日はお仕事お休み
    朝から雨だったね

    お昼♡

    冷凍しょう油ラーメン
    ブロッコリースプラウト
    玉子
    蒸し生姜
    アマニ油入り

    なめ茸ご飯少し

    運動♡

    ヒップシェイパー
    コアスリマー

    カロリー合計:15:52
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実践中のダイエット方法

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クミリン
クミリン

160cm 50kg

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