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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.5kg 45kg 9% (あと9.5kg) 153cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 31.2% 0% 153cm 平均

2016年03月24日

  • ぶーちゃん

    朝ごはん ZEN PRO(プロテイン)
    日中の水分補給 ZEN FIT(アミノ酸)
    夕食前 ZEN SHAPE(サプリメント)

    これのルーティン!

    カロリー合計:19:13
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ぶーちゃん
ぶーちゃん

153cm 50.2kg

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