2016.3.24.53日目(前日比±0.0㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.4kg 42kg 3% (あと5.4kg) 155.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 31.5% 18% 155.8cm 平均

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2016年03月24日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ホット豆乳、バナナ1本

    昼食:お弁当、お味噌汁、ヨーグルト

    夕食:饅頭1個、いろはすサイダー

    半身浴


    生理中 カロリー合計:19:27
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
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