2016.3.24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.6kg 78.5kg 36% (あと5.1kg) 162.8cm 83.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 体重とBMI

 » 
2016年03月24日

  • りり

    朝10時
    キャベツバターライス中

    昼15時
    焼肉のタレごはん中
    お茶漬け小

    夜18時
    バター醤油ごはん中

    夜19時
    ロールケーキ4切れ
    味噌汁
    アルフォート6個
    辛ラーメン

    カロリー合計:19:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バターは10 ... っと減らすようにします。 ショートニングが多く使われたものは何ですか? 有名なものはショートケーキです。ショートケーキ ... の名前は、ショートサイズということではなく、ショートニングが使われたケーキ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 今年も開催! 「第5回東京ごはん映画祭」世界有数の“美食”の映画祭ともコラボ

    館B3F スペース オー(10月10日~10月13日)、シアター・イメージフォーラム(10月11日~10月24 ... つき上映会やレストラン上映会のほか、今年から“ごはんマルシェ”“ごはん音楽祭”もスタート。“ごはんマルシェ”では、上映作品の中のごはん ... 婦の価値観を浮彫りにする往年の日本映画『お茶漬けの味』、レストランでの人間模様を描くアルゼンチン映画『オリンダのリストランテ』、アキ・カ ... 今年も開催! 「第5回東京ごはん映画祭」世界有数の“美食”の映画祭ともコラボ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6