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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 71.5kg 50kg 5% (あと21.5kg) 153cm 71.5kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 理想

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2016年03月24日

  • まろ

    今日の食事内容

    朝→コーヒー
    昼→おにぎり
    夜→唐揚げ2個、エビ3本、アスパラ
    蓮根、手羽元、野菜サラダ
    間食→いろはすサイダー

    あぁ、お腹いっぱい!!
    上に書いたやつ以外に
    カレーも食べようとしてたけど
    無理だったwww

    カロリー合計:20:11
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