疲れた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.3kg 57kg 10% (あと6.3kg) 162cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年03月24日

  • けちこ

    仕事始まって3日目。久しぶりだから、気疲れした(x_x)まだもう1日頑張らねば!そして、仕事始まっか活動量増えたから体重は増えにくくなってきた☆

    朝ーパン、味噌汁、鍋、コロッケ半分、白湯
    昼ーごはん、梅干し、ほうれん草、ミニトマト、コロッケ半分、メンチカツ半分、プーアル茶、ほうじ茶
    夜ー鯖の味噌煮、鍋、味噌汁、パイナップル、いちご、タンポポ茶、ほうれん草

    トレーシー20日目。ついにここまできた!!もう10日で目標の1ヶ月☆頑張ろう!

    カロリー合計:20:26
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    • コメント2件
    • せりこ せりこ 継続は力なりっていいますもんね!
      このまま続けていけば、身体のラインも変わってくると思います♡
      2016.03.24 21:25
    • けちこ けちこ > せりこさん
      ありがとうございます☆身体のライン変わるまで継続して頑張ります!
      2016.03.25 20:01
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