*25日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65.6kg 45kg 17% (あと20.6kg) 158.5cm 65.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 0% 158.5cm 標準

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2016年03月24日

  • あいりん

    今日は、なんかダメな日だったー( ;∀;)
    朝から仕事でミスってしょぼーん…。
    気持ち切り換えようとしたけど、ちょびっと引きずって
    同僚がチョコパイくれた(笑)

    んで、ストレス発散の為にお買い物!!
    暴飲暴食が今までのストレス発散方法だったんだけど、それは我慢して
    ピアスとか服とか、思う存分買い物してきた!!
    来月のカードの請求怖いわー(´・ω・`)

    今日は早く寝て、明日も頑張ろっ!!



    煮カツ丼


    ご飯100グラム
    煮カツ
    イカの天ぷら
    イカと豚肉とキャベツのソース炒め
    坦々風春雨のスープ

    間食
    チョコパイ


    牛乳200ml

    カロリー合計:20:48
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