11日目(160324)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 96.6kg 90kg 5% (あと6.6kg) 163cm 96.6kgの体型
    体脂肪 50% 51% 40% 163cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • 生八つ橋

    今日は呼吸器内科受診の日だった。
    CPAPは故障なし。うまく使えてる。
    内服薬も減った。この薬が眠気を呼んで二度寝したり動きづらくなってたから、無くなったことで運動量が増えるかも♪

    カロリー合計:20:53
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生八つ橋
生八つ橋

163cm 90.9kg

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