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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 59.8kg 55kg 32% (あと4.8kg) 162.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • 柚子飴。

    お腹が張るなぁ、、、。

    ー食事ー
    【朝】白湯 デニッシュ バナナ
    【昼】おにぎり 餃子
    【間食】ミルクティー たい焼き
    【夜】肉じゃが きゅうり長芋ポン酢あえ
    餃子 みたらし団子

    カロリー合計:22:02
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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