今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 62.1kg 50kg 27% (あと12.1kg) 161cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • April

    別にサラダ志向なわけではなくて。。
    コストコでサラダ買うとこうなる。明日まで続く見込み。

    写真は朝→昼→夜

    間食 カッテージとリコッタをおやつに

    カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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