3月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 51.3kg 48kg 21% (あと3.3kg) 163cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年03月24日

  • きょこりん

    ヨガの先生に、ボトムをピッタリしたタイプに変えるよう勧められました。
    今の私の常温ヨガスタイルは、スウェットタイプのボトムとピッタリしたトップ。
    太い脚を隠して、私の体の中では比較的細い上半身を強調して痩せて見える作戦(笑)

    脚が曲がってる伸びてるがスウェットだと判断しにくいから、せっかく回数来てるんだったら、脚の線が出る服着てインストラクターに修正してもらうほうがいいよ~って言われました。

    そうだなぁ、スタイル良く見えるより、修正してもらって本当に美脚に近づくほうがいいですよね・・・

    見せることで引き締まるって事もありそうだし♪

    今度からホットヨガ用のスパッツ履こうと思います(^^)



    ☆朝食☆
    バナナ
    目玉焼き


    ☆昼食☆
    アボカド納豆トマト丼
    とろろ昆布汁


    ☆夕食☆
    ヒレカツ
    キャベツの千切り
    みそ汁
    根菜のきんぴら
    卯の花
    いよかん


    ☆間食☆
    カステラ
    プルーン2個


    <運動>呼吸ヨガ

    カロリー合計:1400kcal22:24
    •  
    • コメント4件
    • to-bu to-bu なるほど、本当の美脚ですか!
      私も目指したいですが、まぁー立派に筋肉ついた足になりまして(笑)
      今度久し振りのヨガで何言われるかどきどきです(  ̄▽ ̄)
      2016.03.25 14:33
    • きょこりん きょこりん > to-buさん

      私は筋肉の無いサリーちゃん脚なので、to-buさんと足して2で割れるとちょうどいいですね(笑)
      今まで立ち方で脚の筋肉使ってなかったみたいです。
      2016.03.25 18:21
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      (´ー`*)ウンウン!
      きょこさんなら ぜったーーーーい♡♡
      ぴったりボトムがいいっ!!
      うん、さんせーーーーい!!!
      見たいな!!!
      けど ダメだよね(^_-)-☆♡♡
      2016.03.26 07:44
    • きょこりん きょこりん > °*ゆれと*°さん

      ほんと脚太いんですよ・・・
      ロングブーツも試着しても入らない事が多いです(T_T)
      普段着はスキニーが多いんですが、脚が入るサイズで買うとウェストがプカプカ。
      でもヨガの時はピッタリボトム履くことにするわ~
      2016.03.26 21:54
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