(`・3・)ぷうー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 63.5kg 61kg 0% (あと2.5kg) 167cm 63.5kgの体型
    体脂肪 28% 28.6% 27% 167cm 理想

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2016年03月24日

  • 海月

    生理3日目

    朝→ヨーグルト、パン、チョコ

    昼→ドリンクバー、シリアルバー

    夜→パン

    今日は摂取カロリー
    抑えられた*\(^o^)/*

    生理中 カロリー合計:22:25
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海月
海月

167cm 61.4kg

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