妊娠11週

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 51kg 52% (あと2.4kg) 164cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

2016年03月24日

  • こきんちゃん


    食パン 1枚
    ハンバーグ 数口
    ご飯 二口


    お茶漬け 3口
    たこ焼き 二分の一
    ナゲット 3個

    完食
    クッキー 4枚
    リングポテト 数個


    ニラと玉ねぎの味噌汁
    ハンバーグ 数口
    ニラと玉ねぎのチヂミ 数口
    ねぎま 1本

    完食
    アイス ぶどう棒1本

    カロリー合計:22:33
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こきんちゃん
こきんちゃん

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