*27日目* レコのみ_〆(′•ωq`。)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 51.2kg 43kg 29% (あと8.2kg) 148cm 51.2kgの体型
    体脂肪 34.3% 31.8% 25% 148cm モデル

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2016年03月24日

  • ぴよ

    --------(⬇︎uロu⬇︎)ダウン。

    ≪花粉0:50≫
    ┌のど鼻すっきりキャンディ

    ≪朝10:00≫
    ┌ざくろ黒酢 水割り

    ≪間食10:45≫
    ┌復刻チロル レ-ズンサンド

    ≪昼12:25≫ 〔画像①〕
    ┌ちゃんぽんうどん

    ≪間食13:10≫
    ┌ミニおいもチップス

    ≪間食15:30≫
    ┌Macadamia Nuts(2コ)
    ┌白い恋人

    ≪夜18:00≫ 〔画像②〕
    ┌ゴハン➡︎半分残した(☆ω☆)→姫ちゃんが食べてくれた(*^-(-^*)❤️
    ┌ぶり塩焼き
    ┌もやしとベ-コンの楽ちん炒め
    ┌ナスの煮浸し
    ┌コ-ンス-プ

    ≪お風呂後21:00≫
    ┌ざくろ黒酢 水割り

    【お風呂○】
    便•••○

    --------オャスミィ(⚫️UωU)..zzZZ

    カロリー合計:22:43
    •  
    • コメント2件
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) おはようございます。

      体調、大丈夫でしょうか。あまり、無理はされないで下さいね!身体を休める事が、治癒に繋がりますから。

      お互いに、素敵な1日となりますよう。

      (*´︶`*)
      2016.03.25 06:51
    • ぴよ ぴよ ❤️ユキさん❤️

      体調•••薬飲んだら多少ましになりました(*^∀’)ノ
      が、チビちゃんいるとなかなか休める時間もなく、いつもと変わらぬ日常です<(+○-)/
      ''ママの代わりはいない''ですから•••。
      2016.03.26 01:55
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