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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.1kg 53kg 15% (あと2.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 22.8% 0% 163cm 平均

 » 
2016年03月24日

  • う

    突然太りだした。
    なんかお腹が張っている…

    朝:ごはん、たまご、豆苗スープ、サラダ、トマト
    昼:あんかけチャーハン、スープ、春巻き
    夜:コアラのマーチ、あんぱん

    カロリー合計:23:24
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163cm 54.4kg

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