満腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.8kg 55.5kg 34% (あと7.3kg) 162cm 62.8kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.4% 25% 162cm 美容

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2016年03月24日

  • めぐみ

    今日もお腹いっぱいだよ(´△`)↓
    プリッツちょっと食べちゃったよ

    朝:カフェオレ バナナオレンジプルーン+ヨーグルト+オリゴ糖
    昼:ハンバーグカレーディッシュ
    夜:レタス チーズ ゆで卵2個
    間食:カフェオレ チョコ1個 プリッツ

    踏み台昇降30分

    カロリー合計:23:35
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