mia日記 13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.4kg 85.2kg 81kg 4% (あと4.2kg) 157cm 85.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年03月24日

  • mia

    レコ♡*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡
    朝 おでん、ご飯、おひたし
    昼 野菜炒め、メンチカツ、唐揚げ
    ご飯
    夜 スムージー、肉じゃが

    間食 カフェオレ、チョコパイ

    昨日に引き続き
    増えちゃった(›´ω`‹ )

    明日は引き締めないと!!
    頑張ろ(๑•̀д•́๑)و ̑̑

    カロリー合計:23:37
    •  
    • コメント2件
    • りりこ(退会済み) りりこ(退会済み)
      うんうん。
      頑張ろー(`・ω・´)キリッ
      2016.03.25 00:28
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 増えちゃう事、ありますよね~
      お互い、ファイトーで がんばりましょうね
      2016.03.25 23:30
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