心を入れ替えます!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 56.1kg 50kg 30% (あと6.1kg) 163cm 56.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 理想

2016年03月24日

  • Sのために頑張るN

    月曜だっけ?暴食してから暴食が止まらない、、、
    今日も食べちゃいましたー
    もう怖くてどれだけ食べたか書けない 笑
    明日から心を入れ替えてダイエットに励みます!
    明日はクロナッツとケーキを食べる予定だったんだけど
    クロナッツだけにした!
    ケーキは日曜日までの楽しみにしておく!
    ダイエットするけどクロナッツ食べた分他でカバーする!!

    カロリー合計:23:39
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実践中のダイエット方法

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