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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 73.7kg 68kg 41% (あと5.7kg) 177cm 73.7kgの体型
    体脂肪 20.3% 21.2% 14% 177cm モデル

2016年03月25日

  • ダイエッターよっしー

    朝-ベーコンエッグ、たらこ、ご飯 
    昼-ブリ照り弁当 
    夜-ヨーグルト 
    今日は腹の調子もよくないので夜はヨーグルト♪ 明日はキックだ

    カロリー合計:00:32
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ダイエッターよっしー
ダイエッターよっしー

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