夜減らせば当たり前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 55.7kg 50kg 32% (あと5.7kg) 164cm 55.7kgの体型
    体脂肪 28% 27% 20% 164cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • なぉ

    夜ご飯減らせば減るのは当たり前。

    間食が多い。

    シミチョコ
    カップケーキ
    シュークリーム

    少しずつ、意識戻していきたいな。

    カロリー合計:00:33
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