初日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 86kg 65kg 30% (あと21kg) 170cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年03月24日

  • crea

    今日は夜勤明け(。・_・。)ノ

    ジム行こうとおもったけど、結局寝てしまい行けず…。

    昼…パスタ(ミートソース)、根菜のサラダ、コロネ、アイスコーヒー

    間食…ブラックサンダー、牛乳

    夜…麻婆丼


    食べ過ぎてしまった…。

    明日は必ずジム行って頑張る!

    カロリー合計:01:08
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