67.4kg 14.4% 食育の店万歳!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.4kg 65kg 31% (あと2.4kg) 165cm 67.4kgの体型
    体脂肪 18% 14.4% 11% 165cm 標準

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2016年03月24日

  • 大東亜

    やはり食育が売りのコーヒー屋は正解だった。

    夜食べても、昼バランスをとっているので。体脂肪も減っている。

    食育の店万歳!「コーヒー専科すぎうら」という緑保健所もお勧めのデイサービスセンターのとなりだ。緑区姥子山交差点にある。


    カロリー合計:1800kcal01:45
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