ダイエット日記スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65.3kg 54kg 1% (あと11.3kg) 164cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年03月25日

  • rm


    酵素ドリンクのみ


    サラダ
    息子の離乳食味見


    サラダ

    運動
    息子と抱っこ紐でスーパーまで歩いて買い出し

    以上

    初日はゆるく始まったので、明日は運動もしっかりする。
    明日は友達と会うから、お昼は外食〜〜

    継続は力なり!

    カロリー合計:01:50
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実践中のダイエット方法

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164cm 64.9kg

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