おおおお。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 68.8kg 58kg 20% (あと10.8kg) 166.6cm 68.8kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.2% 23% 166.6cm モデル

2016年03月24日

  • にゃんばく



    朝 おにぎり
    あさりの味噌汁
    サラダチキン

    昼 エビマヨ巻
    カステラ 小
    チョコレート 4つ

    夜 おにぎり
    あさりの味噌汁
    肩上げポテト
    鶏肉ラー油あげ



    もしゃもしゃとまらん。
    涙もとまらん1日。泣き泣きの日やな。

    カロリー合計:03:21
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にゃんばく
にゃんばく

166.6cm 69kg

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