はっはっは。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 68.9kg 58kg 19% (あと10.9kg) 166.6cm 68.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.2% 23% 166.6cm 標準

2016年03月25日

  • にゃんばく

    いかん、あかん、おかん。
    片付けまん!ふぁいと!


    朝 おにぎり
    サラダチキン

    昼 おにぎり
    サラダパスタ

    夜 飲み会からの締めラーメン



    久しぶりのラーメン美味すぎて
    とてつもなくかぶりついた、、、

    カロリー合計:03:22
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実践中のダイエット方法

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にゃんばく
にゃんばく

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