久々の数字

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.9kg 55kg 5% (あと10.9kg) 157cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

 » 
2016年03月25日

  • itsuki

    食事量減らして、
    ちょっとずつ運動して
    代謝が上がったのか

    久々に65キロ台の表示が!


    このまま60キロまで頑張るぞ!

    カロリー合計:03:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    れを止めることはできないので、筋肉を使う機会を増やすか、食事のエネルギー量を減らすかして、基礎代謝が下がっ ... いくので、依然と同じ食事量、運動量では徐々に太っていくようになる。 基礎代謝の低下で、男 ... ても、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食事を変えずに基礎代謝 ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 増税後の“価格表示”で気になることは?

    商品について、税込表示から税抜表示まで、9つのパターンを例示し「あなたがもっとも良いと思うもの」を選んでもらった ... ところ、多くの支持があったのは「税抜表示」に「本体価格」と「税額」までが記載されている表示方法だった ... 費税額を含む支払い金額をすべて把握したい(81.9%)  第3位:これまでのまま「税込表示」に統一されているほうが     混 ... 増税後の“価格表示”で気になることは? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグランド東雲

    つくば駅 日本情緒が薫るモダンな舞台で「和」「洋」思いのままに自由な祝宴 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • クマさん体型
  • みゃー(*・∀・*)
  • たそさん
  • まな
  • ゆの
  • のりぽん
被ライバル - 全てを見る
  • クマさん体型
  • ニチカ
  • まる
  • ななお
  • みゃー(*・∀・*)
  • ゆの
  • たそさん
  • のりぽん
  • まな
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
itsuki
itsuki

157cm 66kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
9