土曜日は衣装合わせ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.6kg 53kg 34% (あと5.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年03月25日

  • ろっこ

    朝 グラノーラ

    昼 サラダ、春雨スープ

    夜 親子丼、サラダ、ほうれん草おひたし、すまし汁

    間食 チョコ


    運動 1時間半


    衣装合わせを前に体重が減りません
    おやつ我慢できてないもんな…

    昨日はデコルテの肉を落とすため、かっさでマッサージもしました。首、二の腕、わきあたりの肉をどうにかしたいぞ


    今日もジム行きます!


    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント3件
    • こめじ こめじ 50キロ台まで落ちててすごい‼️∑(゚Д゚)
      自分も頑張ります‼️
      2016.03.25 07:54
    • ろっこ ろっこ > こめじさん
      朝に測るとこの体重なんだけどね
      夜は59オーバーです…

      今日もジム行ったぞ!
      2016.03.25 23:12
    • こめじ こめじ お疲れ〜( ´ ▽ ` )ノ
      ジム頑張ってるなー‼️
      2016.03.25 23:16
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