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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 47.8kg 42kg 50% (あと5.8kg) 158cm 47.8kgの体型
    体脂肪 27.8% 0% 18% 158cm 平均

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2016年03月25日

  • あかよめ

    最初は順調に減るんだよね~(^.^)

    昨日は暴食もせず、筋トレもできたから60点!
    マッサージはできず。
    そして晩酌も軽くしたので減点(笑)


    今日もダイエット頑張ろう\(^o^)/

    カロリー合計:07:08
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