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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.5kg 54kg 15% (あと4.5kg) 165.8cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.2% 0% 165.8cm 体重とBMI

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2016年03月25日

  • ももこ

    昨日も残業終わりにプール
    今日も行く予定(^^)

    でも帰宅してビールとお菓子食べちゃ意味ないよね^^;


    ほうれん草炒め物
    メンチカツ半分
    バナナ
    さつまいも


    あさり味噌汁
    お弁当
    (玄米のりたま、メンチカツ、しめじ天ぷら、ほっけ、ほうれん草炒め物)

    カロリー合計:07:32
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