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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 61.5kg 58kg 39% (あと3.5kg) 165cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

 » 
2016年03月25日

  • ぽん

    半年間の暴飲暴食のために、一時はここを始めたときの体重になってしまったけれど、ようやくまた体重落ちてきた(●´ω`●)

    気を抜くとだめだ

    カロリー合計:07:37
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実践中のダイエット方法

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165cm 62kg

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