ジュースダイエット??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.9kg 49kg 0% (あと2.9kg) 167cm 51.9kgの体型
    体脂肪 20.4% 24.1% 19% 167cm 平均

2016年03月25日

  • ともちゃん

    昨晩は子供が残した焼きそばを結局食べてしまった。
    しかも眠くて眠くて、夜、消化する間もなく寝てしまった、、、。

    ヘルプで行ってる仕事先が冷えるんだー。しかもずっとほとんど同じ所で立ってる。

    今日もだ、時間長いし辛い。

    ●朝昼 ジュース

    ●夜 焼き鯖、もやししめじ炒め、豆腐わかめ玉葱の汁

    夜は食べないつもりだったけど、、、、

    カロリー合計:07:55
    •  
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