いざっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 58.4kg 55kg 69% (あと3.4kg) 167cm 58.4kgの体型
    体脂肪 28.7% 25.5% 22% 167cm 平均

2016年03月25日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    ルート変更2週目の最終日

    今日が難関の日

    がんばるべo(`^´*)

    カロリー合計:07:57
    •  
    • コメント2件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      難関の日お疲れさまです。
      ゆっくり休んで疲れ取ってね。
      ほんとに暑かったり寒かったりで
      体調管理しないとついていけないよね(^_-)-☆
      たっぷり睡眠とバランスの取れた食事が
      一番良いと思い
      ただ今何か食べたい欲求と戦ってる私です(笑)

      おやすみーー(@^^)/~~~
      2016.03.25 21:36
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > rakuponさん

      睡眠とバランスのとれた食事かぁ
      したいけど、全くできてない
      ( ´ ;ω; ` )

      満腹になればいいや的ないい加減な食事してる
      (´ω`)

      改めなければ
      2016.03.26 07:38
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るう♡目指せ55(・・;)
るう♡目指せ55(・・;)

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