2ヶ月と25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.3kg 40kg 0% (あと6.3kg) 148cm 46.3kgの体型
    体脂肪 25% 26.7% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年03月25日

  • ぶた丼

    増える〜


    明日は休みー!!!!

    生理もきたし、のんびりゆっくり、デトックスするぞー!!!!


    3月中に44kg代に戻りたい…



    【ご飯】
    朝:フルーツグラノーラ豆乳
    ナッツ
    黒豆

    昼:なめこもやし浅漬け
    卯の花
    カフェオレ
    クッキー1枚

    夜:黒豆
    ナッツ
    山ぶどう酒お湯割り

    生理中 カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 女子日到来、お身体いたわってあげてくださいね(~uωu~)♪

      すてきなお休みお過ごし下さい(●´ー`●)
      2016.03.26 07:19
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      ありがとうございます!
      なかなか体が重たいですが…のんびりゆっくりしてリフレッシュしたいと思います(^^)♪

      モカさんも素敵な休日をお過ごしください(*^◯^*)❤︎
      2016.03.26 10:02
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148cm 46.9kg

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