無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 67.6kg 65kg 85% (あと2.6kg) 163.8cm 67.6kgの体型
    体脂肪 42% 32% 30% 163.8cm 美容

 » 
2016年03月25日

  • とどこ

    人生いろいろです

    体重は、なかなか減らないけどね〜(`_´)ゞ
    いろいろな事がありますけど 食欲に負けないように( ̄^ ̄)ゞ

    朝食
    フルーツボール 紅茶

    カロリー合計:08:13
    •  
    • コメント5件
    • るるるのららら るるるのららら なんかわからんけど…
      p(´∇`)q ファイトォ~♪

      続けたら良いことあるさ〜〜

      2016.03.26 07:32
    • はむ子 はむ子 食欲に勝つのが一番しんどい気がするううう
      ̨(༎ິ῀̫ ༎ິ ̨ )͞˭̳̳̳˭̳̳̳ˍ̿̿ˍ̿ˌ˳ˏ̇⋅∴༣
      2016.03.27 08:12
    • とどこ とどこ > るるるのらららさん

      はい 続けます

      自分以外は期待出来ないっていうけど
      自分の食欲も 用心出来ない( ̄^ ̄)ゞ

      とりあえず 今まで道理やってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
      2016.03.27 09:19
    • とどこ とどこ > はむ子さん

      そうですε-(´∀`; )
      自分の食欲((((;゚Д゚)))))))
      どうにかしたい

      よく 私食べるのよね〜 っていう女子
      いますけど 私から見たら 普通だよ~(苦笑)フードファイターくらい食べるのなら そうね〜 !(◎_◎;)だけど

      でもストレスで食欲に走らない( ̄^ ̄)ゞ
      2016.03.27 09:25
    • りら りら いろいろあると、食に走っている感が否めない私です。
      でも、負けちゃうと、もっといやなスパイラルになるんですよね。
      ストレスを言い訳にしない!
      私の場合、これが、最大の課題かもしれないです。
      2016.03.31 08:50
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