123日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63kg 60kg 57% (あと3kg) 150cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 43.6% 0% 150cm 標準

2016年03月25日

  • ゆうちゅー

    あらっ ちょっと減った♡ちょっとでも嬉しいから頑張ろってなる( •ᴗ•)*♪
    昨日は5時間30分も電話して寝たの3時(笑)でも声聞くと安心するの♡



    朝☀︎サラダ、アボカド、海苔巻2つ、イチゴ

    昼☁︎温野菜、鯖、味噌汁

    帰って…たい焼き

    夜⚡︎串家

    生理中 カロリー合計:08:36
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実践中のダイエット方法

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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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