(;д;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 66.7kg 52kg 38% (あと14.7kg) 159cm 66.7kgの体型
    体脂肪 41.4% 0% 20% 159cm 美容

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2016年03月25日

  • マフィー


    飲むヨーグルトR1
    通りもん
    ビスコッティー二枚
    砂糖なしミルクティー
    カフェインレスコーヒー
    緑茶

    カロリー合計:08:36
    •  
    • コメント3件
    • ももい ももい お久しぶりです★
      通りもん∑(゚Д゚)★
      ヤバイですよね(´Д` )
      一気に5個はいける(笑)
      2016.03.25 16:41
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆お熱は下がりましたか?
      風邪だったのかなぁ…

      こまめに食べたものを記録していますね
      私もそろそろ復帰しないとね(^^;

      2016.03.25 21:13
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 何度か最着で見かけて、気になっていました。

      食べている量は問題なさそうですが、運動不足による筋力の低下で代謝が下がっているのでは?
      誰も指摘してないので、しました。
      2016.04.01 17:58
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実践中のダイエット方法

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