これは完全に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.1kg 50kg 27% (あと13.1kg) 165.8cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.8cm 平均

 » 
2016年03月25日

  • あみ

    溜め込んでますな…

    生理こないし。
    何日周期でやってくるんだろーか。

    体もなんか浮腫んでおもいし。はよ生理こい!

    今日の目標体重61.9
    結果63.1 前日比+0.2

    着実に増えてる。
    水分の摂りすぎかな~

    食べ物も、ちゃんと100gはかって食べてるけど、レコーディング忘れるしもっときっちりやるか。


    今日から上2人の子供たちは春休み。なにしよーかな~。


    今日の食事

    8:40 チーズオムレツ+ベーコンで100g

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント2件
    • HARUMI HARUMI 生理前って気持ちが落ちますよね(´・_・`)

      でも大丈夫!

      100gダイエットの効果がきっと出ますよ!
      2016.03.25 21:12
    • あみ あみ > HARUMIさん

      ありがとう♡
      気分がのらないけど、がんばります~♪
      2016.03.25 22:01
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