疲れた。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 58.3kg 57kg 74% (あと1.3kg) 164cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

2016年03月25日

  • 白雪さくら

    体重は減ってるけど、それ以外の楽しみが無いから、辛さが日毎に募る。

    1日で結果が出ることはあり得ないから、毎日少しずつ減らしていくしか無い。

    何年もかけて太ってきたから。
    減量と維持のために頑張らないと。

    カロリー合計:910kcal08:51
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164cm 58.8kg

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