お久しぶりです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 50.9kg 48kg 9% (あと2.9kg) 166cm 50.9kgの体型
    体脂肪 19.4% 166cm モデル

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2016年03月25日

  • モンテテ

    祖母の体調が悪くなったり、仕事が忙しかったり、そうこうしているうちにスマホに制限がかかってしまったり……
    中々来られず反省です

    雪降り、雨降り以外は夜遅くになってもウォーキングは続けていました。筋肉量の数値が増えて嬉しいです。体重も増えましたが(笑)食べて❗運動❗を心掛けて行きます

    カロリー合計:08:56
    •  
    • コメント4件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      お久しぶりです
      モンテテさんの日記の更新無いときは、お祖母さんかしら
      スマホかしらと思ってましたが…

      ウォーキング頑張って続けられていますね
      そろそろ私もと思いながら、まだ家に隠ってます
      今朝も一面うっすら雪が
      まだまだ寒いです
      2016.03.26 07:16
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      モンテテちゃーーん、おひさ!
      お婆ちゃん大丈夫???
      モンテテちゃんも、忙しそうだけど、もお雪もとけてはしりやすいでしょ?

      ギバサ冷凍庫にもひとつあるよん(^-^)v
      2016.03.26 07:50
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ そうそう!筋肉を増やすことって大変だけど大切なことだと思うの!

      こちらは桜が咲き始め、蝶も飛び始めました。もう、春ですねーー
      2016.03.27 23:30
    • サヨナラブルー サヨナラブルー もう雪はないかな?おひさm(。≧Д≦。)m 2016.04.13 21:46
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