落ちない体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 52.2kg 47kg 0% (あと5.2kg) 158.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 20.2% 20.2% 18% 158.5cm 平均

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2016年03月25日

  • さおりん

    夜ご飯抜きダイエットを考えたけど
    野菜と少なめの肉料理を食べてる。
    食事抜くとお腹空きすぎてやばい。

    カロリー合計:09:24
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実践中のダイエット方法

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